Здоровье

Зміна температури повітря, атмосферного тиску та вологості у багатьох людей викликає різке погіршення самопочуття. Причина цих хворобливих симптомів залежить від стану організму кожної конкретної людини.

Найбільше від перепаду температури страждають люди з хронічними захворюваннями. Хоча різкі зміни температури повітря та атмосферного тиску викликають погіршення самопочуття навіть у практично здорових людей.

Правило перше: утепляйтеся!

На вулиці не травень місяць, а тому на голові повинна бути шапочка, на шиї - шарф, а на руках - рукавички. Під куртку або пальто одягайте светр, хоча б тонкий. Короткі курточки і тонкі колготки залиште до весни в шафі. Особливо важливо, щоб у теплі були ноги. У жодному разі не ходіть з мокрими ногами. На роботі тримайте змінне взуття, а також запасні шкарпетки про всяк випадок. Якщо ноги промокли і змерзли, то перед тим, як переодягнутися в сухе, промасажуйте ступні до відчуття тепла.

Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) залишаються одними з небагатьох інфекційних хвороб, які не мають тенденції до зниження, та є практично єдиним інфекційним захворюванням, епідемії якого виникають майже щорічно та по кількості випадків перевершують всі інші інфекційні захворювання разом взяті, вражаючи людей різного віку і приносять великий економічний збиток державі.

Вживайте більше гарбуза!)

Гарбуз називають чемпіоном за вмістом корисних речовин, які необхідні для нормальної роботи людського організму. У складі: бета-каротин, вітамінами С, Е, В1, В2, РР, багато калію, кальцію, заліза, магнію, міді. 

Корисні властивості гарбуза для здоров'я:
- позитивно впливає на функціонування кишечника
- знижує ризик розвитку гіпертонії, атеросклерозу та інших захворювань серцево-судинної системи
- стимулює діяльність нирок, біохімічні процеси в печінці..

Весна - час розквіту, відродження і бурхливої радості життя. 

Але далеко не всім цей розквіт до душі. Деякі ненавидять загальне весняне піднесення тому, що в цей період у них проявляється алергія.Весняну алергію викликає пилок, який з'являється у другій половині квітня на багатьох деревах (на березі, ліщині, дубі, клені, ясені), а також на деяких чагарниках.

За даними Міністерства охорони здоров’я України кількість алергічних захворювань в Україні постійно зростає, близько 25% людей страждає на таку патологію.